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건강199

피부염 입술 양 옆 아래 두 군데 가렵고 따가워서 참다가 나도 모르게 손이 간다 차마 긁지는 못하고 손톱으로 꾹꾹 누르고 나면 발갛게 변하면서 더 따갑고... 우리 집 만병통치약 세레스톤 지 크림을 발랐으나 한 달이 지나도 나아지지 않네 거의 10 년 전부터 컨디션이 나쁘면 피부염이 생겼다가 연고를 바르면 낫는... 무한반복을 해서 이번에도 그러려니 하고 넘기다가 더 이상 미련떨어서는 안 되겠다 싶어서 간단하게 샤워하고 얼굴도 로션 흔적 없게 물세수를 하고 시내 피부과에 갔다 역시나 이번에도 스테로이드 성분이 든 연고를 처방해 주면서 하루에 두번 그러나 일주일을 넘기지 말라고 했다 보습 크림을 자주 발라라고 하고 외출 안하고 집에만 있으니 로션 바르는 것도 잊어버리고 피부에 신경을 너무 안 쓴 탓이구나 싶다 입.. 2023. 7. 5.
다시 수영장에서 걷기 작년 추석 전, 9 월 첫째 주에 중단했다 한 달 쉬고 10 월에 다시 갈 예정이었으나 10 월 1 일 발가락 골절되어 깁스를 8 주 했었고 그 후로는 겨울이 되어 아예 포기했었다 척추 마지막 마디 연골이 다 닳아 퇴행성협착증이 심해진 데다가 고관절 관절염이 시작되어 걷는 게 더 어려워지니 이러다가는 아예 못 걷게 되는 게 아닌가~~~ 염려도 되고 (60대에도 허벅지 근육 때문에 바지 사이즈를 더 크게 사서 허리를 줄여 입었을 정도로 단단했던 허벅지가 3 년을 쉬고나니 절반으로 줄어서 허벅지와 엉덩이 힘이 없으니 허리를 받쳐주는 역할을 전혀 못 한다) 무엇보다 열흘 전에 남편이 다시 수영을 시작해서 오늘부터 나도 수영장에서 걷기로 했다 체력이 딸려서 매일은 못 가도 일주일에 3 일은 갈 수 있겠지 아침 .. 2023. 5. 3.
척추 CT 사진 1월 척추 시티를 찍은 후 교수님이 보여주시는 화면의 척추 사진을 4번 5번 뼈 사이의 연골이 닳아버린 상태를 정확하게 알려고 휴대폰으로 찍었다 연골이 닳아버린 상태보다 그 위의 교통사고로 수술한 사진이 끔찍해서 블로그에 올리는 건 안 되겠다 싶었다  그 와중에 고관절은 관절염이 시작되었다고 하니 몸이 이런 상태에서 무슨 운동을 할 수 있겠나나는 의지가 강한 사람이라고... 마음을 다잡았다가도 수시로 허탈해진다 요즘 스트레칭을 제대로 안 하는 이유이기도 하다  그래도 훗날 확인하기 위한 기록으로 남기려고 뒤늦게 올려 놓는다(쇠못이 네 개가 아니라 그 위에도 3 개 더 있으니 전체 사진을 보면 어느 의사든지 놀라서 묻는다 어떤 사고였길래 이렇게나 다쳤냐고) 나사못은 뼈 하나에 두 개씩이니까흉추 10번부터 .. 2023. 2. 7.
CT 촬영 후 상담 2018 년 4 월에 척추협착증 수술을 했었다 3번과 4번 사이의 연골이 닳아서 금속을 넣고 쇠못으로 고정시키는 한 마디 수술이어서 회복 후에는 바로 운동을 하고 요가수업에도 참석할 수 있었다 1 년 후 점검 겸 진료 갔을 때 관리를 잘해서 더 튼튼해졌다고 칭찬을 하셨고 4번과 5번 사이도 진행 중이지만 80세 넘도록 수술 안 하고 지낼 수 있겠다고 앞으로도 계속 운동하면서 관리 잘하라고 격려했었는데 2020년 1월 고속도로에서 졸음운전자에게 교통사고를 당해서 척추뼈 3 개가 부서져 흉추 10번부터 요추 2번까지 고정시켜야 하는데 먼저 수술한 4번까지 연결되어 척추뼈 일곱 개가 움직일 수 없게 하나로 고정되었다 그 이후로는 모든 움직임을 4번과 5번 사이의 연골이 책임지는 상황이니 나빠지는 가속이 붙어 .. 2023. 1. 20.
현재 상황 지난주에 시티 찍은 결과를 내일 오후에 가서 의사의 설명을 들을 거다 요추 4번 뼈와 5번 뼈 사이의 연골이 다 닳아서 없어져 버렸다고 그래서 뼈가 등쪽으로 밀려서 다리로 내려가는 신경을 누르고... 통증도 생기는 거라고 지난번에 설명했었다 이번에는 수술을 할 것인지 더 버텨도 되는지가 쟁점이다 한 달 넘게 고관절이 엄청나게 아파서 한 발자국 옮길 때마다 고통이었는데 정형외과에서 그 원인이 관절염이라는 설명을 듣고 큰 병이 아니어서 다행이라고 오히려 안심이 되었다 운동을 해서 관절염을 이겨보자는 의욕도 생겼고 첫날은 매트에 누워서 다리 들기를 해보니 90도로 올리기는커녕 겨우 바닥에서 떨어질 정도로 올리는 것도 다섯 번에 중단했었다 매일 한 번씩이라도 늘려가는 중에 오늘 아침에 고관절이 아픈 다리를 90.. 2023. 1. 18.
척추 씨티 촬영 12 월 세브란스 신경외과 구성욱 교수님 진료를 받으면서 2 년 전 교통사고로 척추뼈 3 개가 부러져서 흉추 10번부터 요추 4번까지 일곱 개의 척추뼈를 한꺼번에 고정시켰던... 그 수술을 기억하시고 여러 가지 질문을 하셨다 4번과 5번 사이의 연골이 다 없어지고 이미 상태가 나빠진 게 엑스레이를 봐도 알 수 있는 정도이지만 수술을 해야 할지는 씨티를 찍어보고 결정하자고 하셨는데 씨티 찍은 날짜가 내일이다 (내일 아침 8 시 10 분) 8 시까지 병원에 도착하려면 집에서는 6 시 반에는 출발해야 되겠다 오늘 하루종일 몸은 편하게 있으면서 마음은 긴장되네 2023. 1. 12.
새롭게 다짐하면서 새해 다짐이라고 표현하는 게 옳겠다 상황이 안 좋아지더라도 운동은 계속해야 된다고. 10 월 1 일 발가락 골절이 되기 전에도 왼쪽 어깨가 심하게 아파서 어깨로 버텨줘야 하는 스트레칭 동작을 할 수가 없었다 아픔이 심하기 전에 병원에 가서 치료를 받았으면 빨리 나았을 텐데 파스만 붙이고 미련 떨다가 심하게 아파서 병원 갔더니 어깨 인대가 찢어졌는데 치료를 안 해서 염증이 생겼다 해서 치료용 주사를 맞았었다 그러니까 9 월부터 안 좋았고 추석도 겹쳐서 수영장에 못 갔는데 10 월 1 일 발가락이 골절되어 기브스를 하는 바람에 수영장은 커녕 운동은 아무것도 못하게 되었다 예전에는 무리를 했을 때만 고관절이 아팠는데 12 월부터는 한 발자국만 움직여도 신호가 오는 상태가 되었으니... 어쨌거나 수술할 정도로 .. 2023. 1. 6.
또 정형외과 12 월 22 일 신촌 세브란스 신경외과 구성욱 교수님께 상담을 받고 엑스레이를 보고는 정확하게 판단을 못하겠다고 CT 촬영을 해보자고 하셨다 ( 1월 13 일로 예약) 사실은 허리 통증보다 고관절 때문에 진료 신청을 했던 것인데 고관절 통증은 허리와는 관계가 없다고 정형외과 진료를 받으라고 하시네 다시 정형외과 진료신청해서 12 월 30 일에 갔더니 MRI를 찍어봐야 통증의 원인을 알 수 있겠다고 일단 MRI 예약을 해놓고 돌아왔으나 (오늘 취소했다) 수술을 해야 될 상태가 아니라면 MRI를 찍을 필요가 없을 것 같은 생각에 용인 세브란스 정형외과에 다시 진료신청을 했다 그게 오늘 오전 10시 용인 세브란스 정형외과에는 봄에 고관절 통증이 심했을 때 엑스레이 찍었던 게 있어서 다시 찍지는 않았다 혹시나.. 2023. 1. 4.
병원 갔던 이야기 어제 오랜만에 여동생과 통화하면서 병원 다녀온 이야기를 했다 (2018 년 4 월 척추협착증으로 수술을 해 주셨고 2020 년 1 월 교통사고로 다시 척추 수술을 해 주신 구성욱 박사님이 강남 세브란스에 예약 전화를 했더니 신촌 세브란스로 옮기셨다고 해서 다시 신촌 세브란스에 전화해서 어렵게 예약을 했었다 ) 워낙 환자가 많으니 과거의 환자를 기억할 수가 없을 텐데 2018 년과 2020 년 교통사고로 수술했던 상황을 설명하니 기억을 하시고는 두 번이나 수술을 해 줬는데 (그냥 강남 세브란스에서 진료를 안 받고) 또 여기로 나를 찾아왔냐고 농담을 하셨다 2018 년 이전에 이미 척추 수술로 유명했으니(KBS 명의 프로그램에 소개되었다) 그때도 진료를 받으려면 3 개월 후에나 가능했었다 이번에도 역시나 내.. 2022. 12. 24.

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